揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
作者：360直播 发表时间：2025年09月03日 09:00
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
热门标签
- 外国直播
- 乐球直播nba免费
- 体育直播
- nba湖人比赛直播在线观看免费
- 央视网5节目表
- 足球直播在线直播观看免费直播吧新
- 足球直播在线观看免费高清
- 山东体育频道现场直播
- 亚青赛直播
- cba直播
- 3d开奖结果现场直播新浪
- 中国男足在线直播
- 球客直播
- nba湖人今日在线直播
- cba全场录像回放免费观看高清
- 腾讯nba手机网
- 雨燕360体育nba直播
- 勇士湖人
- cctv5直播cba
- cba赛程最新消息
- nba集锦
- CCTV直播国足vs沙特
- kk体育
- 新澳门现场开奖直播在线观看
- 直播:巴西VS哥伦比亚
- 国安直播
- cba赛程今日赛程
- 全运会乒乓球直播
- 辽宁男篮今晚实况
- 足球直播高清免费观看
- nba湖人回放
- nba今日赛程表最新
- nba球赛回放
- 上海海港队今晚比赛直播视频回放
- nba现场直播视频直播
- 足球即时比分直播
- nba今日赛程
- nba湖人直播在线观看免费
- 中央5今天现场直播乒乓
- nba体育搜狐
- 中央5套今天现场直播节目表
- 澳大利亚篮球比赛直播
- 咪咕体育cba直播
- 小仙儿nba比赛直播
- cctv-1在线直播观看
- 857体育直播nba
- 广东体育频道直播
- 竞彩比分比分
- nba直播在线观看回放免费
- 快船比赛直播
相关内容
揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
如果说2016年是NBA历史最佳也是最意难平的赛季，没人反对吧？
皮尔斯：我赌詹姆斯将迎最后一季 他已是GOAT很久但时代该落幕了
欧洲杯最新形势：12队提前晋级16强 卫冕冠军西班牙面临出局危险
湖人助教：在欧洲杯学到很多NBA没有的，会将这些带到湖人
亚布塞莱36+6 奥科博14+10 劳埃德18分 法国力克波兰
场均20分9板7助，力压约基奇字母哥，欧锦赛首人！火箭真捡到宝了
实话最伤人！蒂格：萨纳西斯之所以能重返NBA，完全是因为字母哥
字母哥兄弟续约后，杰夫·蒂格称字母哥为雄鹿的“共同所有人”
完全不具备得分能力！雄鹿会后悔用保障合同签下字母哥哥吗？
曾代表勇士出战夏季联赛！以色列队先发中锋的综合能力相当不错？
糙哥中的糙哥！很难相信字母弟弟还曾在独行侠和湖人效力过？